חדשות ועידכונים

 

קהילה לומדת- מפגשים מקוונים 2026

מרחב חודשי להקשבה, התכווננות ועיבוד משותף במהלך 2026 ללא עלות.

סדנת קונסטלציה חוויתית

מזכרת בתיה, יום חמישי, 11/12/25 10:30-15:30

קורס קונסטלציה משולב, יסוד ופרטני

נפתח במושב יגל בימי רביעי החל מספטמבר 2025. הקורס מלא.

קונסטלציה משפחתית – מערכתית

מנחה קונסטלציות פרטניות וקבוצתיות
ברמת גן, מצפה רמון, בזום או בכל מקום שאליו מוזמנת

מפגשים אישיים

בימי שלישי בקליניקת השחר, רמת גן ובשאר השבוע במצפה רמון ו/או בזום

ייצוג בקונסטלציות

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי למי שרוצים לייצג בהתנדבות בקונסטלציות ברמת גן או בזום.  ליחצו כאן

טראומה קולקטיבית

מיכל גאיה הנחתה מעבדה בינלאומית לחקר יחסי קורבן – תוקפן במהלך 2024 – 42 משתתפים מרחבי העולם במפגשים חודשיים בזום, באנגלית. המעבדה הסתיימה בינואר 2025.

פוסטים אחרונים
  • קונסטלציה ליל הסדר 2026
  • מלחמות, סדקים ומה שבינהם
  • להצלחה יש את הפנים של אימי
  • איזון בין נתינה ללקיחה – קונסטלציה של הכרת תודה
  • גילוי עריות בקונסטלציה: סיפור מקרה, עקרונות והיבטים
  • מחלה והחלמה בעבודת הקונסטלציה
  • מיהו ברט הלינגר?
  • בשירות החיים ~ רשמים כנציגה בקונסטלציה
  • יום הכיפורים – תיקון עולם בזעיר אנפין
  • מה באמת כל כך מפעיל אותי?
  • English
  • עברית
צור קשר | 

054-3186008

חיפוש
חדשות ועידכונים

 

קהילה לומדת- מפגשים מקוונים 2026

מרחב חודשי להקשבה, התכווננות ועיבוד משותף במהלך 2026 ללא עלות.

סדנת קונסטלציה חוויתית

מזכרת בתיה, יום חמישי, 11/12/25 10:30-15:30

קורס קונסטלציה משולב, יסוד ופרטני

נפתח במושב יגל בימי רביעי החל מספטמבר 2025. הקורס מלא.

קונסטלציה משפחתית – מערכתית

מנחה קונסטלציות פרטניות וקבוצתיות
ברמת גן, מצפה רמון, בזום או בכל מקום שאליו מוזמנת

מפגשים אישיים

בימי שלישי בקליניקת השחר, רמת גן ובשאר השבוע במצפה רמון ו/או בזום

ייצוג בקונסטלציות

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי למי שרוצים לייצג בהתנדבות בקונסטלציות ברמת גן או בזום.  ליחצו כאן

טראומה קולקטיבית

מיכל גאיה הנחתה מעבדה בינלאומית לחקר יחסי קורבן – תוקפן במהלך 2024 – 42 משתתפים מרחבי העולם במפגשים חודשיים בזום, באנגלית. המעבדה הסתיימה בינואר 2025.

פוסטים אחרונים
  • קונסטלציה ליל הסדר 2026
  • מלחמות, סדקים ומה שבינהם
  • להצלחה יש את הפנים של אימי
  • איזון בין נתינה ללקיחה – קונסטלציה של הכרת תודה
  • גילוי עריות בקונסטלציה: סיפור מקרה, עקרונות והיבטים
  • מחלה והחלמה בעבודת הקונסטלציה
  • מיהו ברט הלינגר?
  • בשירות החיים ~ רשמים כנציגה בקונסטלציה
  • יום הכיפורים – תיקון עולם בזעיר אנפין
  • מה באמת כל כך מפעיל אותי?
Upaya
דף הבית
  • דף הבית
  • אודות
    • מיכל גאיה גולן
    • אופאייה
    • רוחניות מעשית
  • מפגש אישי
    • מפגש אישי
    • סיפורי מקרים
    • מילות תודה והערכה
  • שיטות וכלים
    • קונסטלציה משפחתית – מערכתית
    • ריקול הילינג / הרפואה החדשה
    • פסיכותרפיה גופנית
    • SoulCollage®
    • קלפים טיפוליים
    • תטא הילינג
  • על מחלה והחלמה
    • מה מרפא?
    • חווית הריפוי שלי בסדנת תטא הילינג
    • בין הילינג למדע
    • ההגיון הביולוגי של מחלות
    • בין תזונה להחלמה
    • איך הגענו עד הלום?
  • סרטן
    • הזמנה
    • צעדים ראשונים
    • טיפולים יעילים ובלתי רעילים לסרטן
    • מי צריכה ממוגרפיה?
  • טראומה
  • אי-אלימות
    • הסיפור שלי עם אי-אלימות
    • מהי אי-אלימות
    • מיתוסים ועובדות
    • מאבקים אי-אלימים
  • קורסים וסדנאות
    • הזמנה
    • קורסים וסדנאות – קונסטלציה משפחתית
    • קורסים בתטא הילינג
    • קורסים להתפתחות אישית
    • קורסים למטפלים
    • קורסים באי-אלימות
    • סדנאות קצרות והרצאות
    • תלמידים מספרים
    • גלריה
  • בלוג
  • השראה והוקרה
    • דף ההשראה שלי
    • מצפה רמון
  • דף הבית
  • אודות
    • מיכל גאיה גולן
    • אופאייה
    • רוחניות מעשית
  • מפגש אישי
    • מפגש אישי
    • סיפורי מקרים
    • מילות תודה והערכה
  • שיטות וכלים
    • קונסטלציה משפחתית – מערכתית
    • ריקול הילינג / הרפואה החדשה
    • פסיכותרפיה גופנית
    • SoulCollage®
    • קלפים טיפוליים
    • תטא הילינג
  • על מחלה והחלמה
    • מה מרפא?
    • חווית הריפוי שלי בסדנת תטא הילינג
    • בין הילינג למדע
    • ההגיון הביולוגי של מחלות
    • בין תזונה להחלמה
    • איך הגענו עד הלום?
  • סרטן
    • הזמנה
    • צעדים ראשונים
    • טיפולים יעילים ובלתי רעילים לסרטן
    • מי צריכה ממוגרפיה?
  • טראומה
  • אי-אלימות
    • הסיפור שלי עם אי-אלימות
    • מהי אי-אלימות
    • מיתוסים ועובדות
    • מאבקים אי-אלימים
  • קורסים וסדנאות
    • הזמנה
    • קורסים וסדנאות – קונסטלציה משפחתית
    • קורסים בתטא הילינג
    • קורסים להתפתחות אישית
    • קורסים למטפלים
    • קורסים באי-אלימות
    • סדנאות קצרות והרצאות
    • תלמידים מספרים
    • גלריה
  • בלוג
  • השראה והוקרה
    • דף ההשראה שלי
    • מצפה רמון
קורסים באי-אלימות
״יש דבר אחד חזק יותר מכל צבאות העולם והוא רעיון שבא זמנו״.
ויקטור הוגו

קורסים באי-אלימות

אי-אלימות היא תירגול אישי, איסטרטגיה מוכחת לשינוי חברתי ותשתית לקידום תרבות של שלום.

כתירגול אישי, אי אלימות מאפשרת לנו לטפח ולפתח את השקט, היציבות והחוסן הפנימי שלנו בעיתות משבר ובנסיבות מאתגרות;
לשחרר פחדים, כעסים וטינות ישנות ולחיות מתוך חזון, אומץ, וחופש לבחור את התגובות שלנו.
במרחב הבינאישי - תירגול של אי אלימות מאפשר לנו ליצור תקשורת פתוחה, מגשרת ויעילה במצבים שונים של קונפליקט, להפוך לעיתים יריב לידיד, לחזק את המשפחה וגם לבנות קהילה.
בחברה - אי אלימות היא איסטרטגיה מוכחת לשינוי חברתי; מערכת של עקרונות, כלים ומיומנויות המאפשרת לאנשים רגילים לקרוא תגר על מערכות דיכוי ושלטון משומנות היטב ולהשיג מטרות ראויות ללא שימוש באלימות מכל סוג שהוא.

אופיה מציעה מספר קורסים ברמות שונות המבוססות על עקרונות הדרך האי-אלימה.


אני מול אלימות - איך לבנות חוסן פנימי שמאפשר שינוי

סדנה חוויתית זו מקנה כלים מעשיים לפיתוח חוסן פנימי ויכולת התמודדות טובה יותר עם אלימות באופן שמעצים אותנו באופן אישי ומחזק את הקהילה.
אם הרצון שלנו הוא לטפח אקלים חברתי שמקדם ערכים של כבוד הדדי והידברות בעודו משמר את הבטחון האישי ומשפר את איכות החיים, עלינו ראשית לבחון כיצד אנו משתתפים בדינמיקה של אלימות בין אם אנו מבצעיה, נמנעיה או נפגעיה.
מתכונת הסדנה: מינימום 6 שעות לימוד. אופטימום: 14 שעות. (יומיים)
לפרטים נוספים...


8 מפתחות לתקשורת אפקטיבית בעת קונפליקט

האם היית רוצה לשמור על ראש צלול, רוגע וחיבור למרכז הפנימי גם כאשר השיחה טעונה? לדעת מה להגיד ומתי להמנע? שוב אינך צריכ/ה להיכנע, לוותר, להרים את קולך או לאבד את השליטה…. כי בסדנה זו תלמד/י כיצד לנווט שיחה מאתגרת באופן שמבסס אמון ומטפח הבנה; איך לדבר מבלי שהאחר יתחפר מאחורי מגננה; ובכלל, איך זה מרגיש להשיג את התוצאות הרצויות לך באופן המאפשר לכל אחד להרגיש מנצח ומבלי להתפשר על כבודך.
מתכונת הסדנה: 10 שעות לימוד. (ערב ויום שלם לאחריו)


Soulforce - עשרת הדיברות של אקטיביזם רוחני
כיצד לחיות עם יותר חזון, יותר עוצמה ויותר השפעה לשלום

soulforceהאם גם אתם חשים צער ודאגה לאור מצבה העגום של החברה? האם רב הזמן אתם מרגישים קטנים מדי וחסרי אונים מכדי להשפיע? או שמא אתם מאלו היוצאים לרחובות, עוסקים בפעילות חברתית ומנסים לחולל שינוי אבל חשים עד כמה זה תובעני ומייגע? 
האמת היא שאנשים רגילים לגמרי בדיוק כמוכם מהודו עד ארה״ב, מדרום אמריקה לאירופה, אסיה ואפריקה פעלו באומץ לב, אורך רוח ונחישות להשגת זכויות אזרח, זכויות אדם, זכויות עובדים, הגנה על עצים ועוד המון מטרות ראויות ללא שימוש בכוח בעודם קוראים תיגר על מערכות דיכוי אינטרסנטיות משומנות היטב. אנשים אלו לא היו יוצאי דופן, מיוחדים או שונים מכם. הם פשוט מצאו דרך לרתום את כוחה של נפש האדם כדי לגלם כוח עוצמתי הרבה יותר מכל כלי מלחמה להגשמת חזון של צדק ושלום.
הקורס מצייד את משתתפיו בידע הנחוץ, בתירגול ובמשמעת העצמית של אי אלימות ככלי לשינוי חברתי. כל שבוע בקורס נלמד ונחווה מהם העקרונות של הובלת שינוי חברתי בלתי אלים, איך ליצור ולתחזק חזון, מה בונה מחויבות לאורך טווח, איך מטפחים אומץ וחמלה, מהי המוטיבציה האמיתית לפעולה, איזה כלים משיגים השגים ומה ההבל בין איסטרטגיה ודרך חיים. נבחן את הקשר בין רוחניות, מנהיגות ואקטיביזם חברתי וכיצד ליישם עקרונות רוחניים לטרנספורמציה של העולם.
למידע נוסף (באנגלית) על הקורס שהועבר בשנים 06׳-07׳ בארה״ב.

מתכונת:מפגשים שבועיים בני 3 שעות למשך 10 שבועות 


מעגלי ריפוי קהילתיים — Community Healing Forums

מעגלי-ריפוי קהילתיכאשר הקהילה שלנו במשבר, אנחנו מתפללים יחד, מתארגנים לעזור לסובלים, תומכים בחולים ובאבלים וחוגגים שמחות של שכנים אבל רק לעיתים נדירות אנו מתאספים כדי להקשיב אחד לשני לעומק, לטפל ברגשות טעונים וליצור סביבה מרפאה שיכולה לאפשר דיאלוג, ריפוי קולקטיבי והשגת מטרות משותפות. מעגלי ריפוי והקשבה קהילתיים הוא פורום אשר מאפשר הקשבה עמוקה ושיתוף בסביבה בטוחה נקייה משיפוט ודיעות קדומות. 
הקונספט למעגלי הריפוי וההקשבה הקהילתיים נוצר לראשונה ב-11 בספטמבר, 2001, כמה שעות לאחר אסון התאומים ע"י חברי המרכז לקידום אי האלימות בלוס אנג'לס והוצע לציבור הרחב 3 ימים לאחר מכן. יותר מ 300 איש ואישה אשר חיפשו בהירות רגשית, ריפוי ותמיכה רוחנית הגיעו למפגש. מתכונת זו הוצעה פעמים רבות מאז בתקופות משבר לקבוצות גדולות וקטנות כאחד. הפורמט הוא טרייד מארק (TM) של המרכז לקידום אי האלימות בלוס אנג’לס.


  • הזמנה…
  • קורסים/סדנאות בקונסטלציה משפחתית
  • קורסים להתפתחות אישית
  • קורסים באי-אלימות
  • קורסים למטפלים
  • סדנאות והרצאות
  • תלמידים מספרים
  • קורסים וסדנאות – גלריית תמונות
המדריך המקיף לחיזוק וחוסן מידע, כלים ומשאבים בעידן הקורונה ובכלל - קבלו במתנה
חדשות ועידכונים

 

קהילה לומדת- מפגשים מקוונים 2026

מרחב חודשי להקשבה, התכווננות ועיבוד משותף במהלך 2026 ללא עלות.

סדנת קונסטלציה חוויתית

מזכרת בתיה, יום חמישי, 11/12/25 10:30-15:30

קורס קונסטלציה משולב, יסוד ופרטני

נפתח במושב יגל בימי רביעי החל מספטמבר 2025. הקורס מלא.

קונסטלציה משפחתית – מערכתית

מנחה קונסטלציות פרטניות וקבוצתיות
ברמת גן, מצפה רמון, בזום או בכל מקום שאליו מוזמנת

מפגשים אישיים

בימי שלישי בקליניקת השחר, רמת גן ובשאר השבוע במצפה רמון ו/או בזום

ייצוג בקונסטלציות

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלי למי שרוצים לייצג בהתנדבות בקונסטלציות ברמת גן או בזום.  ליחצו כאן

טראומה קולקטיבית

מיכל גאיה הנחתה מעבדה בינלאומית לחקר יחסי קורבן – תוקפן במהלך 2024 – 42 משתתפים מרחבי העולם במפגשים חודשיים בזום, באנגלית. המעבדה הסתיימה בינואר 2025.

פוסטים אחרונים
  • קונסטלציה ליל הסדר 2026
  • מלחמות, סדקים ומה שבינהם
  • להצלחה יש את הפנים של אימי
  • איזון בין נתינה ללקיחה – קונסטלציה של הכרת תודה
  • גילוי עריות בקונסטלציה: סיפור מקרה, עקרונות והיבטים
  • מחלה והחלמה בעבודת הקונסטלציה
  • מיהו ברט הלינגר?
  • בשירות החיים ~ רשמים כנציגה בקונסטלציה
  • יום הכיפורים – תיקון עולם בזעיר אנפין
  • מה באמת כל כך מפעיל אותי?
מיכל גאיה גולן
מטפלת רגשית אינטואיטיבית ומנחת קונסטלציה משפחתית עם נסיון של 30 שנה. חוקרת תהליכי מחלה והחלמה בהקשרם המערכתי ומחברת בין רוח לחומר.

דברו איתי
(972) 54-3186008
www.facebook.com/upaya.il
michalgolan99@gmail.com

עדיין מחפשים משהו?
דפים חיוניים
  • דף הבית
  • אודות מיכל גאיה גולן
  • אודות אופאייה
  • אודות רוחניות מעשית
  • מפגש אישי
  • סיפורי מקרים
  • מהי קונסטלציה משפחתית?
  • קורסים/סדנאות בקונסטלציה משפחתית
  • ריקול הילינג® / הרפואה החדשה
  • פסיכותרפיה גופנית
  • תטא הילניג
  • חווית הריפוי שלי בסדנת תטא הילינג
  • SoulCollage®
  • קורסים להתפתחות אישית
  • קורסים למטפלים
  • בלוג
  • טראומה
  • אי-אלימות
  • דף ההשראה שלי
  • מצפה רמון
Upaya כלים לרוחניות מעשית

המדריך המקיף לחיזוק וחוסן מידע, כלים ומשאבים בעידן הקורונה ובכלל - קבלו במתנה

SoulCollage®
ספריית ידע
  • מה מרפא?
  • ההגיון הביולוגי של מחלות
  • מחלה והחלמה בעבודת הקונסטלציה
  • גילוי עריות בקונסטלציה: סיפור מקרה, עקרונות והיבטים
  • מיהו ברט הלינגר?
  • להצלחה יש את הפנים של אימי
  • איזון בין נתינה לקבלה – קונסטלציה של הכרת תודה
  • בין תזונה להחלמה
  • מחלת הסרטן
  • צעדים ראשונים
  • טיפולים יעילים ובלתי רעילים לסרטן
  • איך הגענו עד הלום?
  • מי צריכה ממוגרפיה?
  • בין הילינג למדע
  • מה באמת כל כך מפעיל אותי?
  • זעם או סליחה? פחד או אהבה?
  • עבודה רוחנית וריפוי בזמן מלחמה
  • הלם קרב… לפני שנתנו לזה שם
  • האם יש לך מספיק חמלה בשביל זה?
כתב שיחרור מאחריות Disclaimer: כל התוכן המוצג באתר זה הוא בגדר דיעה ופרשנות ומובא כמידע למטרות למידה והרחבת אופקים בלבד. אין זה נועד להוות תחליף לדיאגנוזה, טיפול, או התייעצות עם רופא מוסמך. שום הצהרה באתר זה אינה יכולה להיחשב כהמלצה רפואית. כמו כן, אף מוצר או תוסף תזונה המוזכר ו/או מתואר כאן לא נועד לשמש כתחליף לאיבחון, טיפול או מניעה של מחלות. אנו ממליצים שקבלת החלטות לגבי הטיפול בבריאותך תעשה על סמך חקירה עצמאית וקבלת ייעוץ מקצועי מרופאים מוסמכים למען יישום מושכל של מידע זה בהתאם למצבך הספציפי. השימוש שלך באתר זה מצביע של הסכמתך לתנאים אלו.
כל הזכויות שמורות © מיכל גולן | תנאי שימוש | מדיניות פרטיות
עיצוב: יאיר ליסאי | אתר: מיקי קרטון
גלילה לראש העמוד
אופאייה - כלים לרוחניות מעשית
  • דף הבית
  • אודות
    • מיכל גאיה גולן
    • אופאייה
    • רוחניות מעשית
  • מפגש אישי
    • מפגש אישי
    • סיפורי מקרים
    • מילות תודה והערכה
  • שיטות וכלים
    • קונסטלציה משפחתית – מערכתית
    • ריקול הילינג / הרפואה החדשה
    • פסיכותרפיה גופנית
    • SoulCollage®
    • קלפים טיפוליים
    • תטא הילינג
  • על מחלה והחלמה
    • מה מרפא?
    • חווית הריפוי שלי בסדנת תטא הילינג
    • בין הילינג למדע
    • ההגיון הביולוגי של מחלות
    • בין תזונה להחלמה
    • איך הגענו עד הלום?
  • סרטן
    • הזמנה
    • צעדים ראשונים
    • טיפולים יעילים ובלתי רעילים לסרטן
    • מי צריכה ממוגרפיה?
  • טראומה
  • אי-אלימות
    • הסיפור שלי עם אי-אלימות
    • מהי אי-אלימות
    • מיתוסים ועובדות
    • מאבקים אי-אלימים
  • קורסים וסדנאות
    • הזמנה
    • קורסים וסדנאות – קונסטלציה משפחתית
    • קורסים בתטא הילינג
    • קורסים להתפתחות אישית
    • קורסים למטפלים
    • קורסים באי-אלימות
    • סדנאות קצרות והרצאות
    • תלמידים מספרים
    • גלריה
  • בלוג
  • השראה והוקרה
    • דף ההשראה שלי
    • מצפה רמון
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס